明确目标才能持续专注于最重要的事
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最近在读《股票深度交易心理学》，其中提到了关于如何持续专注于在交易中对我们有价值的方面。总结来说就是：明确自己的价值观，明确为什么你要做交易，然后运用价值观，为你提供指导和指引方向。 我觉得这个观点推广到其他事情上也是一样的，只有明确做事的目标（或者说初心），才能在出现突发情况时不至于慌乱，不至于在分心。
发现自己最真实关注的
作为记者——报道 10 年后的自己
有一个练习可以帮助我们发觉心底最深处的抱负——我们真正关心什么，我们希望做这件事能带来什么。
- 思考一下，对你来说，什么是最重要，那个理想中的目标角色是什么样的？
- 想清楚上面的问题后，再想想一下，你已经成为你想要成为的优秀的目标角色，在未来 10 年内，都是按照理想状态做的，10 年后，有记者写了一篇报道，介绍你这十年来的生涯。想象以下问题并尝试回答：
- 这篇报道是怎样介绍你的？
- 记者所说你最好的三四项素质是什么？
不留遗憾——遗憾最小化框架
上面提到的这个方法让我想起了杰夫贝佐斯的“遗憾最小化框架”，感觉和上面的方法有着异曲同工之妙。这个框架的内容是：“想象自己到了80岁的年纪，然后回顾人生，想要尽可能地减少过往的遗憾。那时你知道，80岁的时候，你不会后悔曾经尝试过这件事。” 我们做任何决定，最终都有可能会后悔会遗憾，但是面对多个选择时，我们应该选让自己后悔或者遗憾最少的那个。