“关注圈”和“影响圈”

满意源自内心，那些对人性一无所知的人总是妄图通过改变外在而不是内在的性情来追求幸福，结果必定是徒劳无功，而本来想摆脱的痛苦却会与日俱增。——塞缪尔.约翰逊

“关注圈”和“影响圈”定义

“关注圈”和“影响圈”是《高效人士的七个习惯》在第一个原则：积极主动中提出的两个概念。

我们每个人都有格外关注的问题，这些都可以被归入“关注圈”，以区别我们不感兴趣或不愿理会的事物。在“关注圈”内，有些事物可以被掌控，有些则超出我们的掌控范围。可以被我们掌控的，又可以圈成一个较小的圈子，这就是“影响圈”。可见 “影响圈” 是 “关注圈” 的子集。

属于“关注圈”的通常是由外而内的，我们在表述的时候多使用假设，例如“要是”，“如果”等，这些通常是我们无法控制的（即外部环境）；属于“影响圈”的通常是由内而外的，相关表述的多半从自己出发，例如：“我可以”，“我应该”等，通常是我们可以控制的（即我们自己）。

从“影响圈”出发解决问题

在生活中，我们遇到的问题不外乎三类：可以直接控制的、可以间接控制的、无法控制的。第一类与自身行为有关，通过培养正确习惯来解决；第二类与他人行为有关，需要施加影响来解决，例如采用移情而不是争锋相对的方式；第三类是我们无法改变的，比如环境问题、过去的问题等，既然我们无法改变就以真诚、平和的态度来接受。

从以上可以看出，我们最容易掌控的是在“影响圈”范围内的问题，通过改进“影响圈”，从而扩大“影响圈”，进而解决第二类问题，这才是我们解决问题的正确方向。

积极主动的人专注于“影响圈”

积极主动的人专注于“影响圈”，专心做自己力所能及的事，而这又使得他们的“影响圈”不断扩大、扩张和成长。 消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人的弱点、环境问题以及超出个人能力范畴的事情不放，结果越来越怨天尤人，并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极的能量，再加上对力所能及事情的忽略，导致“影响圈”日益缩小。